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Café e Presença: A Psicologia por trás do Ritual Perfeito
Ao iniciar o ritual do preparo, você tem uma escolha: continuar no piloto automático ou resgatar seu foco para o aqui e agora. O aroma que se desprende na moagem não é apenas um estímulo olfativo — é um sinal químico que avisa ao seu sistema límbico que é hora de desacelerar o caos e iniciar a concentração.
André Ubaldo
20 de jan.3 min de leitura
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